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프리랜서로 번아웃 오기 전 꼭 실천해야 할 생활습관프리랜서 2025. 7. 6. 17:18
프리랜서라는 삶은 언뜻 보기엔 자유롭고 유연하며, 나만의 루틴으로 일상을 설계할 수 있다는 장점이 있다. 그러나 실제 프리랜서의 하루를 들여다보면, 모든 결정과 책임이 자신에게 집중된 구조 속에서 끊임없이 일하고 있다는 것을 알 수 있다.일정을 스스로 짜야 하고, 일감을 스스로 찾아야 하며, 수입이 일정하지 않기 때문에 미래에 대한 불안이 늘 존재한다. 이처럼 일과 삶의 경계가 희미하고, 휴식과 업무가 명확히 분리되지 않은 상태에서 프리랜서는 쉽게 ‘과로’와 ‘과몰입’의 늪에 빠진다.결국 이런 상태가 누적되면 찾아오는 것이 바로 ‘번아웃(Burnout)’이다. 이는 단순한 피로와는 차원이 다른 심리적 탈진과 무기력, 집중력 저하, 자기 효능감의 붕괴를 동반한다.번아웃은 하루아침에 오는 것이 아니다. 대부..
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1인 사업자 vs 프리랜서, 사업자 등록은 꼭 해야 할까?프리랜서 2025. 7. 6. 10:21
많은 프리랜서들이 처음에는 단순하게 일을 시작한다. 플랫폼에서 의뢰를 받아 일하고, 개인 계좌로 입금을 받으며, 별도의 사업자 등록 없이 ‘소득이 생기면 그냥 종합소득세만 내면 되겠지’라고 생각한다.실제로 많은 프리랜서들이 ‘사업자 등록 없이 일해도 괜찮다’는 말에 따라 소득을 신고하거나, 심지어 신고조차 하지 않은 채 몇 년을 버티는 경우도 많다. 그러나 수익이 일정 규모를 넘어서고, 거래처가 생기고, 비용이 늘어나기 시작하면 문제가 달라진다.이때 등장하는 고민이 바로 ‘사업자 등록을 해야 할까?’라는 질문이다. 실제로 프리랜서로 활동해도 무조건 사업자 등록을 해야 하는 것은 아니다. 하지만 사업자 등록의 유무는 세금, 비용처리, 신뢰도, 장기 커리어에 있어 매우 큰 차이를 만든다.이 글에서는 ‘사업자..
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퇴사 후 가장 먼저 해야 할 5가지 행정 절차와 주의사항프리랜서 2025. 7. 5. 17:53
퇴사를 결심한 순간, 우리는 이미 마음속으로 새로운 삶을 상상한다. 프리랜서로서의 자유, 시간의 주도권, 그리고 하고 싶은 일을 향한 설렘. 그러나 막상 퇴사를 하고 나면 현실은 다르게 펼쳐진다. 바로 '행정절차'라는 벽이 눈앞에 등장한다.많은 사람들이 퇴사를 감정적으로 결정하지만, 실제로 퇴사 후에는 4대 보험 해지, 건강보험 전환, 실업급여 신청, 퇴직금 수령, 국민연금 처리 등 복잡한 행정 처리가 기다리고 있다. 이 절차를 놓치거나 실수하면 불필요한 비용 지출, 세금 과납, 복지 혜택 누락 등 금전적 손해로 이어질 수 있다.특히 프리랜서로 전향하려는 경우, 퇴사 후 바로 개인 사업자 전환이나 건강보험 지역가입자 전환 등 사전에 준비된 흐름이 없다면 행정 처리에서 멘붕을 겪을 수 있다.이번 글에서는 ..
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직장보다 더 바쁘다? 프리랜서의 진짜 하루 스케줄프리랜서 2025. 7. 5. 09:39
많은 직장인들은 프리랜서를 부러워한다. 출퇴근도 없고, 회의도 없고, 눈치도 보지 않아도 되니 하루가 온전히 내 것일 것이라는 환상을 품는다. 하지만 막상 프리랜서로 전향한 이들이 가장 먼저 느끼는 감정은 ‘왜 이렇게 정신이 없지?’라는 혼란이다.실제로 프리랜서의 하루는 회사원보다 더 분주할 수 있다. 업무의 종류가 다양하고, 외부로부터 강제되는 일정이 없기 때문에 스스로 하루 전체를 설계하고 운용해야 하는 부담이 크다. 오전엔 작업을 하고, 오후엔 피드백에 응답하고, 저녁엔 자기계발을 하며, 틈틈이 회계 처리와 마케팅 콘텐츠까지 챙겨야 한다.직장인은 업무외에 회계, 계약, 고객 응대, 브랜딩, 영업을 따로 하지 않지만, 프리랜서는 이 모든 것을 스스로 다뤄야 한다. 프리랜서의 하루는 단순히 ‘업무 시간..
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클라이언트가 끊이지 않는 프리랜서들의 공통된 3가지 습관프리랜서 2025. 7. 4. 18:56
프리랜서로 활동하다 보면 가장 자주 듣게 되는 질문 중 하나가 있다. 바로 “그 일 어디서 구해요?” 또는 “어떻게 일이 끊이지 않아요?”라는 질문이다. 많은 프리랜서들이 일감이 없어 불안해하는 반면, 일부 프리랜서는 홍보도 하지 않았는데 지속적으로 일 제안을 받고, 심지어 클라이언트를 고를 수 있는 입장에 서기도 한다.이 차이는 단순히 실력의 문제만은 아니다. 실제로 비슷한 실력을 가진 프리랜서들 사이에서도 누군가는 일이 끊기고, 누군가는 일이 밀려서 거절할 정도로 몰리는 이유는 ‘보이지 않는 습관 차이’에 있다.클라이언트는 단순히 작업물만 보고 판단하지 않는다. 신뢰, 피드백 대응, 태도, 소통 방식 등 프리랜서의 ‘일하는 습관’을 통해 재계약 여부를 결정한다. 결국 일이 계속 들어오는 프리랜서들은 ..
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퇴사 직후 3개월간의 멘붕을 극복한 프리랜서 루틴 공개프리랜서 2025. 7. 4. 09:38
많은 사람들이 퇴사를 결심할 때 상상하는 삶은 ‘자유로운 시간, 유연한 업무, 스트레스 없는 하루’일 것이다. 실제로 나 역시 퇴사를 결정했을 때 가장 기대했던 것은 아무에게도 간섭받지 않고 나만의 시간과 리듬을 설계하는 삶이었다.그러나 퇴사 직후 찾아온 것은 예상했던 자유가 아닌, 정신없는 혼란과 무력감, 그리고 깊은 멘붕(멘탈 붕괴)이었다. 아침에 일어날 이유가 없어졌고, 일정은 자꾸 밀렸으며, 해야 할 일은 많은데 손은 잡히지 않았다.특히 퇴사 직후 첫 3개월은 ‘아무것도 하지 않아도 아무도 뭐라 하지 않는 상황’ 속에서 스스로를 방치하기가 쉬웠고, 그 결과 밤낮이 뒤바뀌고, 식사 시간이 엉키며, 몸도 마음도 무너지는 경험을 하게 되었다.이 글은 그런 혼란의 3개월을 지나 루틴을 정비하고 다시 중심..
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부업에서 전업 프리랜서로 전환한 사람들의 성공사례 분석프리랜서 2025. 7. 3. 22:07
최근 몇 년 사이 ‘퇴사’보다 더 자주 언급되는 단어는 ‘부업’이다. 많은 직장인들이 퇴근 후 혹은 주말을 이용해 블로그 운영, 영상 편집, 온라인 클래스 제작, 디자인 의뢰, 콘텐츠 마케팅, 전자책 판매 등 다양한 부업을 시도하고 있다.처음엔 단순한 수익 보조 수단으로 시작한 부업이었지만, 시간이 지나면서 일부는 월 100만 원 이상의 수익, 더 나아가 본업 이상의 수익으로 이어지는 경우도 생겨났다. 그리고 그들 중 일부는 더 큰 자유와 기회를 위해 과감히 회사를 떠나 전업 프리랜서의 길을 걷기 시작했다.하지만 부업과 전업은 엄연히 다르다. 부업은 리스크가 적고 시간적 여유도 있지만, 전업은 수익이 곧 생존이고, 나 자신이 브랜드가 되어야 하는 전혀 다른 차원의 노동이다. 그렇기에 부업의 성공이 곧바로..
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직장인과는 완전히 다른 프리랜서 계약서 작성법 A to Z프리랜서 2025. 7. 3. 13:44
직장인 시절에는 대부분의 업무가 고용계약서와 내부 규정에 따라 진행된다. 근무 시간, 업무 범위, 급여, 복지, 해고 기준까지 회사에서 정해준 틀 안에서 움직이기 때문에, 개인이 계약에 깊이 관여할 필요는 거의 없다. 하지만 프리랜서가 되면 상황은 완전히 달라진다.프리랜서가 맺는 계약은 ‘채용’이 아니라 ‘프로젝트 단위의 업무 계약’이다. 일의 범위도, 기간도, 금액도 모두 클라이언트와의 협의에 따라 결정되며, 계약서가 일을 지켜주는 유일한 안전장치가 된다.하지만 많은 초보 프리랜서들은 계약서를 아예 작성하지 않거나, 클라이언트가 제시하는 일방적인 계약서에 무조건 동의하는 실수를 범한다. 그렇게 되면 지급 지연, 저작권 분쟁, 업무 범위 외 요구 등 각종 문제에 쉽게 휘말릴 수 있다.이 글에서는 직장인과..